+

Начало нового года для многих из нас является будто бы началом новой жизни: мы с гордостью думаем о том, как сразу после праздников займемся спортом, запишемся на курсы английского и наконец-то начнем больше читать. Но зачем ждать, чтобы сделать вещи, которые вы считаете действительно важными? Сегодня Настя Мозговая расскажет, как перестать откладывать великие планы на январь и начать желанные изменения уже сегодня. У...

06 декабря 2017

Свет гаснет, ванна медленно заполняется, и в воздухе нет ничего, кроме пара и безмятежности. Запах жасмина и лаванды поднимается выше, когда вы медленно окунаетесь в пузырящуюся воду, позволяя этому дню раствориться в пене. Разве этот ритуал не звучит прекрасно? Практика применения эфирных масел для изменения или усиления своего состояния совсем не нова – ее история...

16 августа 2018

Сегодня Марина Капралау расскажет, чему она научилась, работая с карьерным коучем. В ноябре прошлого года мой месенджер в Linked In взорвало сообщение от рекрутера из Apple Music с предложением попробовать себя в роли редактора музыкальных альбомов и плейлистов. Тогда мои поиски только начиналась, и окрыленная мгновенным успехом, я отправилась выполнять испытательное задание в офис компании Apple Music в Лос-Анджелесе. И провалилась с таким треском, что...

23 апреля 2018

Наш постоянный автор Настя Мозговая поговорила с Варей Веденеевой, возможно знакомой многим по проекту 365done с его популярными чек-листами. Получилось большое и насыщенное интервью, в котором можно найти для себя много интересного, начиная от элементарного знакомства с проектами и заканчивая огромной мотивацией к самопознанию и осознанному саморазвитию. Варя Веденеева — CEO & основатель Periodica Press и 365done.ru. Это человек, чьи...

19 апреля 2018

Каждый день мы потребляем огромное количество информации, а количество пунктов в to-do листах только растет. Как следствие, к вечеру нам бывает трудно сосредоточиться и сфокусировать внимание. В сегодняшней подборке от Натальи Желясковой — 5 приложений, которые помогут расслабиться и устроить тренировку памяти и концентрации в игровой форме. Составление всевозможных «check» и «to-do» листов стало настоящей панацеей...

29 марта 2018

Youtube — отличный ресурс для вдохновения, мотивации и получения новых знаний. Сегодня Настя Мозговая делится с нами 10 youtube-каналами, на которые стоит подписаться. Всего несколько лет назад я категорически отказывалась смотреть YouTube, а теперь не представляю свои дни без него. Да-да, я люблю не только слушать подкасты, но и смотреть видео. Не могу сказать, что...

26 марта 2018

Все мы зимой в какой-то момент начинаем ощущать дикую нехватку тёплой погоды и витамина D. Часто, в поисках простых, но не совсем эффективных способов улучшить настрой, мы впадаем в крайности, например, спасаемся сладким или успешно прокрастинируем. Таким образом, ожидание весны проходит крайне неэффективно. Сегодня Анастасия Мозговая поделится с нами несколькими полезными идеями, которые помогут провести...

16 февраля 2018

До Нового года остается всего три месяца, и это время для многих становится невероятно сложным — так много хочется успеть. Порой в погоне за важными результатами мы забываем о том, насколько важно правильно планировать время и прислушиваться к себе. Сегодня Настя Мозговая расскажет, как провести остаток года максимально продуктивно и получить от этого периода удовольствие! Давно не новость...

09 октября 2017
загрузить ещё