Breakfast: Banana Cake and smth else

Мы продолжаем собирать для вас вкусные завтраки, чтобы день непременно начинался с чего-нибудь очень приятного. А в этот раз и полезного, потому что мы повстречали сладкоежку-Машу, которая очень любит разные сладости, но умеет готовить их без лишнего вреда фигуре.  Так что скорее знакомьтесь и изучайте новые рецепты! 

Привет! Меня зовут Маша. Я всегда считала, что еда может быть не только вкусной, но и красивой. Я — фуд-блогер и очень люблю еду, поэтому чуть больше года назад, я начала заниматься фуд-фотографией и вести свой Instagram. Просматривая мой аккаунт, можно подумать, будто я питаюсь одними сладостями! Я действительно сладкоежка, поэтому я решила, что мне проще делать из привычных сладких рецептов —  диетические, и таким образом не отказывать себе в удовольствии съесть что-то вкусное и сохранить фигуру.

Завтраки я очень люблю, особенно по выходным, когда есть время приготовить что-нибудь вкусное и порадовать свою семью. Выпить неспешно кружечку чая и насладиться вкусным и полезным завтраком. Хочу с вами поделиться двумя простыми в приготовлении моими любимыми рецептами. И я вас уверяю, что они очень понравятся и вам, и тем, для кого вы их приготовите.

Processed with VSCOcam with hb2 preset

Банановые кексы с изюмом, орешками и курагой

Ингредиенты:

  •  Мука цельнозерновая: 70 гр.;

  •  Отруби пшеничный: 30 гр.;

  •  Банан: 1 шт.;

  •  Яйцо: 1 шт.;

  •  3 ст ложки йогурта или кефира;

  •  изюм, орешки, курага — 40-50 гр.;

  •  сах.зам/мед- корица;

  •  мускатный орех;

  •  цедра лимона;

  •  разрыхлитель 1 ч.л.

banana-cake-for-SB-2

Приготовление:

Банан размять вилкой. Затем добавить яйцо, йогурт, орешки, изюм, курагу. Добавить сахарозаменитель или мед, затем пряности по вкусу. Еще можно потереть цедру половины лимона.

Разложить тесто по формочкам и выпекать в разогретой до 200 градусов духовке.

banana-cake-for-SB-3banana-cake-for-SB-6

Галеты с яблоками и сливами

Для теста:

  •   Творог обезжиренный: 100 гр.;

  •   Мука цельнозерновая: 100 гр.;

  •   яйцо — 1 шт.;

  •  оливковое масло: 1 ч.л.;

  •  разрыхлитель: 1 ч.л.;

  •  сахарозаменитель по вкусу.

Для начинки:

  •  1 яблоко;

  •  4 больших сливы.

Приготовление:

Смешать все ингредиенты для теста, хорошо его вымесить.

Убрать в холодильник на 10-15 минут. В это время можно подготовить начинку: очистить от кожуры яблоко и порезать на тоненькие дольки,сливы разрезать пополам и так же порезать на дольки. Порезанные дольки яблока и сливы смешать и полить медом.

Достаем наше тесто из холодильника, раскатываем, в середину выкладываем нашу начинку и заворачиваем края.

В разогретую духовку до 180С, выпекать 30 мин.

Приятного аппетита!

banana-cakes-for-SB-4

38
Нравится: 38
Комментарии: 2
комментарии (2)

АВТОРИЗУЙТЕСЬ, чтобы Оставить комментарий
SB

Отмена
Отправить

Breakfast: Banana Cake and smth else - Simple + Beyond
0

аж слюнки потекли!!! супер!

1

Галеты ну очень вкусные. Взяла рецепт в свой список постоянных вкусняшек :)

Читать еще
studded-hearts-mood-board-inspiration-Sophie-Applegarth-Alterior-Motif-Amanda-Shadforth-Oracle-Fox 5 незаменимых масел для лица, волос и тела
meet_the_dailys_30 The Dailys by Annabelle Hickson
diy-bookmarks-00 DIY: Осенние закладки для книг
Logan-Cole-Photography-Samuel-Hildegunn-Taipale-wedding-france-00921-1024x682 Hildegunn & Samuel Wedding In France
light-white-wines-june-00 Легкие белые вина Италии

 

  • picking flowers
  • sleep in a big bed a
  • beautiful
  • Tokyo
  • *
  • A little slice of mo