Как не бояться летать

how-to-fly-ksu-hin-05

Страх полётов — это то, что может омрачить любую, даже самую долгожданную поездку в отпуск. В преддверии праздников, когда многие отправятся в путешествие, мы попросили поделиться своим опытом и советами человека, для которого полёты являются частью повседневной работы — стюардессу авиакомпании Emirates Ксюшу Марченко, которая рассказывала нам о своём дне в Нью-Йорке

Привет, меня зовут Ксюша и вот уже три года я стюардесса в лучшей компании мира (самой не верится). Второй по популярности вопрос, который мне задают каждый день (иногда чаще) — это как перестать бояться летать? 

Должна сразу сказать, что я не психотерапевт и не профессионал в этом вопросе, но так как летать — это моя непосредственная работа, то с радостью поделюсь мыслями. 

Вы, наверное, прекрасно знаете, что все эти страхи исключительно у нас в голове. Так что я верю, что от них можно избавиться силой мысли и только с вашим желанием. Не надо перекладывать ответственность на других. Только вы решаете, бояться или нет.

how-to-fly-ksu-hin-03

До старта рабочих полётов я, мягко говоря, не очень любила летать. Но тогда, в далёком 2013-м, впереди был отпуск длиной в месяц, во время которого было запланировано 8 рейсов. Если что, это норма, которую мы сейчас летаем в качестве cabin crew. Немало. Итого 16 взлётов и посадок. Это были мои самые нелюбимые фазы. А ещё турбулентность… Брррр. Я вообще, будучи пассажиром, всегда сидела с пристегнутым ремнём. Ладошки потели, признаюсь. Чтобы хоть как-то успокоиться, старалась наблюдать за стюардессами. Ведь это их каждодневная рутина. Кто-то идет в офис, а у кого-то этот самый «офис» находится на высоте 10 км. И ничего, летают, не боятся, думала я.

Наблюдая за другими, вы, во-первых, отвлекаетесь. А во-вторых, ваш мозг немного успокаивается. По крайней мере мне помогало. Сегодня вообще за жизнью стюардесс можно следить не только находясь в самолете. Да, я про Инстаграм. Ведь согласитесь, смотришь на человека, его жизнь и понимаешь, что перелёты — это прекрасно. Разве нет? Есть много интересных аккаунтов моих коллег, наблюдая за которыми перелёты уже не кажутся чем-то жутким и ужасным. Наоборот — это прекрасное средство, только ускоряющее путь к новому городу и свежим эмоциям. 

Если хочется посмотреть на всех и сразу, то есть целые сообщества, например, @hatsandwings или @crewlife_ (там постят фотографии разных cabin crew с ссылкой на их аккаунты, атрибуты нашей работы, самолёты и прочую авиаромантику).

how-to-fly-ksu-hin-04

Должна ещё сказать о том, что по моему мнению, НЕ надо делать, чтобы перестать бояться. Да-да, я про алкоголь! 

К сожалению, его потребление только ухудшает ваше состояние. Организм обезвоживается, и после рейса вы чувствуете себя разбитым и уставшим. Опять же, меня всегда веселит, когда люди жалуются на то, что плохо переносят перелёты, не учитывая тот факт, сколько ими же самими было выпито. 

Поверьте, всё это не стоит вреда, который вы себе наносите. Пейте лучше воду. Просто воду. Не чай, не сок, а именно воду. Это лучший выбор на борту любого самолёта.

Не так страшен полёт, как то, что вы едите и пьёте во время него. Но это уже другая тема!

Вернёмся к боязни летать. 

Самым действенным способом, по крайней мере для меня, оказалась книга! Знаменитый психолог Алан Карр сделал ряд публикаций, которые помогли преодолеть страхи и препятствия. Одна из них как раз по нашей теме: «Лёгкий способ наслаждаться авиаперелётами». Она написано очень простым языком, с юмором и по теме.

Автор подробно рассказывает о работе самолёта, двигателей и команды во время взлёта-посадки и, конечно, о турбулентности. От себя скажу, что когда самолёт трясёт — это даже хорошо. Значит, все двигатели в норме, значит всё работает. Самолёты сделаны с учётом самых плохих погодных условий. Даже если в нашу металическую птичку ударит молния, мы этого почти не почувствуем.

Конечно, все эти советы не панацея, но мне помогло… надеюсь, поможет и вам. Я даже профессию поменяла, как видите, и уже почти три года именно НАСЛАЖДАЮСЬ перелетами.

Есть ещё литература на эту тему. Например, книга «Говорит командир корабля» Патрика Смита.

how-to-fly-ksu-hin-02

Чтобы быть честной до конца, должна сказать, что мы иногда тоже боимся. Это нормально. Главное, постараться не накручивать и найти себе в самолёте занятие, которое будет отвлекать вас от плохих мыслей.

Посмотрите интересный фильм (желательно не про авиакатастрофы… шутка), почитайте журнал, зайдите в интернет глянуть обновления друзей (ага, сейчас и это доступно), пообщайтесь со спутником, обсудите приятные планы на предстоящий отпуск или выходные. Разберите завалы фотографий и видео в телефоне в конце концов!

Иногда у стюардесс есть время, пообщайтесь с ними. Я часто встречаю на борту удивительных людей во время рабочих рейсов и с радостью поддерживаю беседу. Для нас таким образом тоже время проходит быстрее.

Да, кстати, как и все прогрессивное общество, я считаю, что информация — это сила. Чем больше вы знаете, тем легче вам понять процесс полётов и наконец-то принять тот факт, что в этом нет ничего страшного.

На этом пока всё. Надеюсь, вам поможет!

Слушайте указания бортпроводников и про воду тоже не забывайте, я настаиваю! И, конечно, летайте с удовольствием и только по приятным поводам. 

203
Нравится: 203
Комментарии: 6
комментарии (6)

АВТОРИЗУЙТЕСЬ, чтобы Оставить комментарий
SB

Отмена
Отправить

Как не бояться летать - Simple + Beyond
0

Спасибо за статью! Очень актуальная тема! Соглашусь, самое главное — это найти себе занятие и отвлечься. В этом плане с Emirates летать очень приятно — благодаря мультимедийной системе и всяким бонусам в течение полета в виде мороженого, сладостей, ну и конечно приветливости бортпроводников времени на страх просто не остаётся))

1

Летать Emirates я, например, не так сильно боюсь, потому что знаю какой там авиапарк. Но вот европерелеты я не люблю. Хотя у меня наверно тяжелый случай.

0

Спасибо за рассказ, было интересно) Ксюша, а вы сами за три года постоянных перелетов ни разу не попадали во внештатную ситуацию?
Я не боюсь летать, наоборот, люблю, для меня полеты прочно связаны с новыми впечатлениями, которые ждут после посадки, поэтому для меня это часть приключения) Но в последнее время я нашла способ сделать полеты еще приятнее — всегда стараюсь брать с собой в полет какие-нибудь маски для рук, ног или лица (такие, которые удобно использовать в дороге) и проводить время с пользой))

0

Очень хороший пост, молодец Ксюша, спасибо!!😊😊
Кстати книжку я купила по твоему совету в ИГ, для мужа☺️☺️ Но только он ещё не читал , не успел 😉

0

Отличная статья — простые, но действенные советы!!!!👍👍👍

1

Самый гласный совет, который тут не прозвучал — это как можно чаще летать. Если у человека есть страх полета и он садится в самолет раз в год, а то и в два — от страха он не избавится, хоть что делай и хоть какие книжки читай)) Ну и конечно авиакомпания тоже имеет большое значение, а Emirates, как известно, одна из лучших компаний в мире.

Читать еще
unnamed-(5) iPhone Tutorials: как снимать еду?
MKSadler-3183 M.K. Sadler for Madison James
VF0A9505-220 Simple+ Beyond and ASOS Weddings: Bridesmaids!
smoothie-SB-2 Smoothie bowl: 3 варианта для завтрака
we-heart-brooklyn-hawaii-26 We Heart Instagram: Brooklyn Hawaii

 

  • picking flowers
  • sleep in a big bed a
  • beautiful
  • Tokyo
  • *
  • A little slice of mo