Sunday Mood: время наедине с собой

sunday-at-home-on-ur-own-00

Воскресенье — это самый расслабленный день недели, когда у нас зачастую есть время для самих себя и возможность подзарядиться новыми силами для будущей недели. В декабре возможность провести день без спешки — особая ценность. Мы уже писали о том, как важно провести 24 часа наедине с собой и своими мыслями, и сегодня составили небольшой список дел для воскресенья, который, возможно, будет полезен тем, кто не хочет провести весь день в кровати! Будем рады, если в комментариях вы поделитесь своими секретами и расскажите, что вы делаете для себя в выходной, чтобы по-настоящему отдохнуть.

sunday-at-home-on-ur-own-01

1. Принять ванну. Да, это можно сделать прямо с утра, снять с себя напряжение накопленное за неделю и весь день чувствовать себя умиротворенной. Добавьте соль, масла или бомбу для ванны, которая будет радовать и ароматом, и волшебным цветом. Мы когда-то признавались в любви к космической «Интергалактик» от Lush, но зимой у них особенная зимняя коллекция.  

2. Сделать домашний пилинг. Конечно, проще всего отправиться в салон на любые процедуры, но сегодня не об этом. Самостоятельно приготовить скраб — очень легко из тех продуктов, которые есть у всех на кухне. Для пилинга тела используйте в качестве основы сахар, для лица можно взять остатки молотого кофе (даже из капсул для кофемашины), а рецепт скраба для губ можно найти здесь.

3. Разобрать гардероб. Здесь всё очень легко: просто начните! Вывалите всю одежду из шкафов и уже не сможете бросить это дело. Как ни странно, уборка многих успокаивает, но разбор гардероба подразумевает ещё и примерку одежды, о которой вы и думать забыли!

4. Рисовать. Проводя день в одиночестве, можно заняться чем-то творческим, даже если вы не уверены в своих талантах. Не нужно помнить все правила о пропорциях, чтобы просто выразить с помощью красок то, что у вас на душе. Это очень интересный опыт, поверьте.

5. Слушать пластинки. Правильно выбранная музыка всегда успокаивает. Если для своих занятий вы поставите фоном пластинку, то её шуршание будет действовать гипнотически.

sunday-at-home-on-ur-own-02

6. Танцевать, «как будто никто вас не видит». Включите музыку погромче, подпевайте и отрывайтесь так, как никогда не будете это делать в присутствии других людей. В нашем разделе с музыкой всегда можно найти что-то подходящее под настроение.

7. Купить новые свечи. Отправиться по магазинам — для многих девушек это беспроигрышная возможность расслабиться. Но мы предлагаем прикупить что-нибудь для создания уюта в доме: ароматические свечи для зимы, пледы, подушки и мягкие тапочки!

8. Разобраться с DIY от Юли Евсеевой. Мы знаем, что многие наши читатели любят эту рубрику, но даже заинтересовавшись какой-то инструкцией, зачастую откладывают её воплощение на потом. Опять же, любое творчество поможет вам перезарядиться, так что хватит откладывать!

9. Испечь пирог. Новый рецепт и как результат пряный запах свежей выпечки из духовки. Самым подходящим будет ароматный яблочный пирог — то, что надо для зимнего воскресенья.

10. Позаниматься спортом. Все мы знаем, что ничто так не освежает голову, как интенсивная тренировка. Если вас пугает пробежка на морозе, то достаньте коврик, выберите один из ресурсов с инструкциями для занятия и начните упражнения дома.

sunday-at-home-on-ur-own-03

11. Послушать он-лайн курс. Когда учеба больше не подразумевает бессонные ночи и страх за свои оценки, бывает очень приятно узнать что-то новое. Мы рассказывали о трех платформах для саморазвития, где всегда можно найти какой-то интересный курс или лекцию.

12. Отправиться в кино в одиночку. Для многих это до сих пор кажется чем-то странным, как ужинать одному в ресторане в пятницу вечером. Но поверьте, если вы никогда не были одни в кино, вы многое теряете. Выберите фильм, который уже давно идет в прокате, и наслаждайтесь кино в полупустом зале.

13. Зарядиться новогодним настроением с помощью Youtube. Если вы не в курсе, то для зарубежного Youtube декабрь — главный месяц в году, когда многие выпускают влоги каждый день (как адвент-календарь — с 1 по 24 декабря). Они наряжают ёлку и свои дома, посещают праздничные вечеринки, покупают рождественские подарки, ходят в дурацких свитерах и пекут сладости, а главное — всё это на фоне красиво украшенных городов, в которых всё выглядит как в сказке (или как в Хогвартсе). 

14. Медитировать. Если вы когда-нибудь всерьёз этим занимались, то знаете, насколько это идеальный инструмент для того, чтобы расслабиться, отпустить проблемы и наполниться энергией для новой недели. В интернете очень много руководств и приложений для тех, кто только начинает этот путь.

15. Записать свои эмоции в дневник. Можно в электронный, или просто в заметки, а можно на бумажке и сохранить её в укромном месте. Понятно, что с современным ритмом жизни вести дневник постоянно — это роскошь. Но время от времени сохранять какие-то свои мысли, переживания или поводы для счастья, было бы здорово. А особенно перечитывать это спустя годы.

177
Нравится: 177
Комментарии: 4
комментарии (4)

АВТОРИЗУЙТЕСЬ, чтобы Оставить комментарий
SB

Отмена
Отправить

Sunday Mood: время наедине с собой - Simple + Beyond
0

Отлично помогает расслабится какой-нибудь фильм или мультфильм.
Самостоятельное изучение какого-нибудь языка в традиции по воскресеньям!В интернете не мало вебинаров.
Собирать пазлы или искать и вырезать все новые пункты желаний для карты мечты!

0

А какие электронные дневники вы бы посоветовали?

0

Есть специальная платформа для ведения дневника — называется тэйсти, я пользуюсь через мобильное приложение. Достаточно удобно ))

0

Назовите фирму свечи в ванной!пожалуйста!

Читать еще
Elderflower-Spanish-Gin-and-Tonics-3 Saturday Party Drinks by Craft+Cocktails
we-heart-white-living-etc-15 We Heart Instagram: White Living Etc
diy-bookmarks-00 DIY: Осенние закладки для книг
Churchhouse_08 Airbnb Favorites: Дом в Австралии
Flam-for-SB-1 Breakfast: Flammkuchen + eggs + tomatos + pesto

 

  • White Painted Dining
  • Gorgeous in its sere
  • .
  • 8,755 отметок «Нрави